Schlaflosigkeit, Depressionen, Schwitzattacken, Herzklopfen, Gewichtszunahme, mangelnde Libido uvm. plagen Frauen in den Wechseljahren. Aber das muss nicht sein!
 
Ein genaues Konzept zu haben, ist die Basis für ein erfolgreiches Ziel und der Weg zu einem ausgewogenen, gesunden Leben, zu Wohlbefinden in allen Lebenslagen, auch in den Wechseljahren.
 
In diesen Modulen  geht es um den Körper:
 
du lernst die Funktionen deiner Wirbelsäule kennen und zahlreiche mobilisierende Übungen dazu
du lernst deinen Beckenboden anzusteuern, ihn zu kräftigen und was  “Die Kraft aus der Mitte” bedeutet
du lernst Atemübungen kennen und wie du damit deine Harmonie wieder findest
du bekommst einen Einblick in die Energiezentren, aus denen heraus wir unser Leben gestalten
du lernst, wie du deine Körperkennzahlen ermittelst und weißt, wo du stehst und was du verändern darfst
du lernst dir deinen eigenen Trainingsplan zurecht zu legen, so dass er für dich und in dein Leben passt
du bekommst ein eigenes Modul mit zahlreichen 60-minütigen Trainingseinheiten
 
 
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, verzichten Sie durch Absenden der Bestellung auf das gesetzl. Widerrufsrecht.